Yazar arşivleri: karaaslan

Diş Sararması Nedir?

Diş Sararması Nedir?Diş sararması dişlerde görülen önemli bir rahatsızlıktır. Yaş, kalıtım, genetik hastalıklar, ve kullanılan ilaçlara bağlı olarak kişinin dişinde sararmalar gözükebilir.

Diş Sararmasının Sebepleri Nelerdir?
1- Çay, kola gibi asitli ve gazlı içecekler
2- Aşırı sigara kullanımı
3- Diş bakımının ihmal edilmesi
4- Diş minesindeki dentinin bazı hastalıklardan etkilenmesi
5- Hamilelik döneminde alınan enfeksiyon ilaçları
6- Bazı ilaçların yan etkisi olarak diş sararması görülebilir.
7- Yaşın ilerlemesi ile birlikte dişteki mine tabakası aşınır.
8- Diş minesinin kalınlığı kalıtıma bağlı olarak değişmektedir.
9- Aşırı florür kullanılması
10- Ağza alınan beklenmedik darbeler.

Diş Sararması Tedavisinde Neler Yapılır?
1- Sigara ve alkol kullanımını azaltmak
2- Düzenli diş bakımının yapılması
3- Diş minesindeki dentinin dengesini sağlamak
4-Aşırı florür kullanımının önüne geçmek
5- İlaç kullanımına dikkat etmek
6- Dişteki mine tabasının aşınmasının önüne geçmek

Sağlıklı ve Dengeli Beslenmek

Sağlıklı ve Dengeli BeslenmekUzun bir yaşam sürmenin temel felsefesi hiç kuşkusuz dengeli ve sağlıklı beslenmekten geçer. Dengeli ve sağlıklı beslenmek demek vücudun ihtiyacı olan besin guruplarını yeterli ve dengeli alması olarak ifade edilir. Bugün yaşadığımız sağlık sorunlarının bir çok nedeni dengeli ve sağlıklı beslenmemekten kaynaklı olarak ortaya çıkmaktadır.

Dengeli ve sağlıklı beslenmek için:
1-Süt ve süt ürünleri tüketmelisiniz. Süt, yoğurt, peynir mutlaka yeterli düzeyde alınmalıdır. Bu ürünlerin doğal olmasına dikkat etmelisiniz.
2-Et ve et ürünleri tüketmelisiniz. Balık, tavuk, et bol miktarda tüketilmelidir. Protein deposu olan et ürünleri yeterli düzeyde tüketilmezse ciddi sağlık sorunları yaşayabilirsiniz.
3-Asitli, baharatlı, aşırı tuzlu ve şekerli besinlerden uzak durmalısınız. Asitli tuzlu baharatlı ve şekerli besinler vücudunuzun dengesini bozabilir.
4-Açıkta satılan ürünlerden uzak durmalısınız. Besinlerin sağlıklı doğal olmasına dikkat etmelisiniz.
5-Karnınız şişinceye kadar yemek doğru değildir. Yemeklerinizi abartmadan düzenli öğünler şeklinde yemelisiniz.
6-Enerji değeri yüksek besinleri yeterli seviyede tüketmelisiniz. Beslenme sonrası mutlaka spor yaparak yediklerinizi vücudunuzda eritmelisiniz.

Bronşit Hastalığı ve Tedavi Yöntemleri

Bronşit Hastalığı ve Tedavi YöntemleriBronşlarda ortaya çıkan mukus ve viskozitesinin artmasıyla ortaya çıkan bir hastalıktır. Hastalık akut ve kronik olarak gelişim seyreder. Virüs ve bakteri etkisi ile ortaya çıkar. Üst solunum yollarında görülür. Hava kirliliğinin aktif olduğu bölgelerde sonbahar ve kış mevsimlerinde sıklıkla görülen bir rahatsızlık durumudur.

Sigara, hava kirliliği ve bazı meslek guruplarında kronik bronşit sıklıkla görülür. Özellikle kömür işçilerinde ve tozun çok olduğu okullarda öğretmenlerde çok sık görülür. Kronik öksürük, balgam, ateş hastalığın en önemli belirtileridir.

Bronşit tedavi yöntemleri şunlardır:
1- Hasta iyi istirahat etmesi gerekir.
2- Hastanın bulunduğu ortam sık sık havalandırılmalıdır.
3- hasta sigaradan uzak durmalıdır.
4- Soğuk sisli ve kirli havada kişi sokağa çıkmamalıdır.
5- Hasta odası sıcak ve nemli olmasına dikkat edilmelidir.
6- Hasta bol sıvı tüketmeli, sıcak ve yumuşak beslenmelidir.
7- Hastaya postüral drenaj uygulanır.
8- Hasta enfeksiyon durumlarına karşı korunmalıdır.
9- Hastaya buhar tedavisi uygulayarak burun deliklerinin açılması sağlanmalıdır.

Astım ve Tedavisi

Astım ve TedavisiAstım hastaları kriz geçirdiği zaman soluk alıp vermede ciddi zorluk çekerler. Sorun aslında nefes almakta değil nefes vermektedir. Bunun temel nedeni akciğerde bulunan küçük hava borularının daralmasıdır. Buradan geçen hava ıslık tarzı ses çıkarır. Buna da halk arasında hırıltı denir.

Astım bir kaç nedenden kaynaklanabilir.İlk neden kişinin bünyesidir. Bazı kişilerin bünyesi için astım olağan bir durumdur. Bu kişiler toz, kıl, yumurta, süt, aspirin, çiçek tozu gibi bir çok şeye karşı hassastır. Bunlar alerjiye neden olur. Bu hassas durumlar astım krizini tetikler.

Astım tedavisinin ilk aşaması astıma neden olan etmenlerin ortadan kaldırılmasıdır. Aşırı heyecan ve korku da astım krizine yol açabilir. Bu durumda kişiyi sakinleştirmek hayati önem taşır. Bazılarında had bronşit sonucu astım krizi görülür. Kalp yetmezliği de astımı tetikleyebilir.

 

Astım tedavisi için su dolu cezveye 2 kahve kaşığı nane konulup kaynatılır. Her sabah aç karnına 1 çay barağı bu karışım şekersiz olarak içilir.

Aç Karına Su İçmenin Çeşitli Faydaları

Aç Karına Su İçmenin Çeşitli FaydalarıSuyun insan hayatındaki yeri ve önemini hepimiz çok iyi biliyoruz. Suyu aç karna içmenin bir çok faydası var. Aç karnına su içmenin faydaları şunlardır:

1- Kahvaltıdan önce içilen 1 bardak su vücuttaki çeşitli bakterilerin dışarı atılmasını sağlar. Su antioksidan görevi üstlenir. Vücuttaki toksinlerden kurtulmak için her sabah kahvaltı öncesi 1 bardak su içmelisiniz.

2- Aç karnına içilen su hücrelerin yenilenmesini sağlar. Özellikle geceleri hücre yenilenmesi çok yavaştır. Hücre yenilenmesini hızlandırmak için gece yatmadan önce mutlaka su içmelisiniz.

3- Aç karnına içilen su vücudu temizler ve iç hastalıklara karşı koruyucu görev üstlenir. Su içmek idrar kanallarını rahatlatır. Beyin sağlığı içinde su tüketimi oldukça önemlidir.

4- Aç karnına içilen su cilt yenilenmesine olumlu katkıda bulunur. Çevresel etkenler, hava kirliliği, sigara dumanı, alkol ve tütün kullanımı gibi durumlarda ciltte meydana gelen yıpranmaları su tüketimi minimum düzeye indirir.

5-  Göz sağlığı açısından su tüketimi oldukça önemlidir. Görme duyu organı gözü güçlendirmek, göz sinirlerindeki hücrelerin yenilenmesinde su tüketimi oldukça önemlidir.

6- Kalp sağlığı için kalbin su tüketerek güçlendirilmesi gerekir. Kalp damarlarındaki kan dolaşımın daha iyi dolaşması için su tüketimi oldukça önemlidir. Damarlardaki tıkanıklığın açılmasında önemli görevleri olan su kalp krizine karşı vücudunuzu korur.

7- Aç karnına su tüketmek bağırsak hareketlerini düzene sokar.

Zonguldak Evde Ek İş İlanı

Zonguldak Evde Ek İş İlanıBatı Karadeniz’in en gelişmiş ili Zonguldak’tır. Turizm, sanayi, hayvancılık, ticaret, tarım, balıkçılık gibi bir çok sektörde Karadeniz illeri içinde en gelişmiş ildir. Zonguldak bölgesi gelişen teknoloji ve zorlaşan hayat şartlarına bağlı olarak insanlar ekonomik sıkıntı çekmeye başladı. Özellikle kiraların çok yüksek olduğu bölgede faturalar ve geçim şartları insanların belini bükmektedir. Zonguldak ilinde yaşayan birisi olarak Zonguldak evde ek iş ilanı makale yazısı ile bölge halkına evde ek iş yapma konusunda fikirler vermek istedik.

Zonguldak evde ek iş ilanı kapsamında bu yazı dizimizde evde kurutulmuş çay paketleme işi hakkında bilgi vereceğiz. Çay fabrikaları ürettikleri çayların paketlenmesi işini fabrikada işçilere yaptırmak yerine maliyeti düşürüp bu işi evde ek iş yapanlara vermektedir. Bir işçinin maliyeti sigortası ile birlikte 4000 lirayı bulurken bu işi evde ek iş yapanlara 2000 liraya yaptırmaktadır.  Evde çay paketleme işi yaparak ayda 2000 lira kazanç elde edebilirsiniz. Özellikle Zonguldak Karadeniz bölgesinde yer aldığı için bu iş için ideal bir bölgedir.

Zonguldak evde ek iş ilanı kapsamında evde çay paketleme işi için ilk yapmanız gereken çay fabrikaları ve işletmeleri ile iletişime geçip bu işi yapmak istediğinizi bildirmenizdir. Firma sizi işe almadan önce iş başvuru formunu doldurmanızı ister. Forum sizi daha iyi tanımak içindir. Forumu samimi bir şekilde doğru doldurmalısınız. İşi almanızda en büyük kıstas kendinize iyi bir iş ekibi kurmaktır. İş ekibi olanlar işi daha çabuk kapmaktadır. Bu anlamda mahallenizde sizin gibi işe ihtiyacı olan kişileri bir araya getirip kendinize güzel bir ekip kurabilirsiniz. Unutmayın işi zamanında teslim etmek ve temiz iş yapmak sizi bu işte kalıcı hale getirecektir.

Yozgat Evde Ek İş İlanı

Yozgat Evde Ek İş İlanıYozgat iç Anadolu ile Doğu Anadolu arasında köprü konumunda bir geçiş noktasıdır. Karasal iklimin hakim olduğu bölgede en önemli sıkıntı susuzluktur. İklim şartlarının zor olması ve su kaynaklarının bol olmaması bölge halkını tarımda kısıtlamaya sokmuştur. Bölge halkı genelde ticaret ile meşgul olur. Yozgat ekonomik olarak zor günler geçiren bir bölgemizdir. Özellikle bölge halkı geçinmek için mutlaka ek iş yapma gereği duyar. Yozgat gibi çok gelişmemiş bir bölgede yapabileceğiniz iş alanı da oldukça sınırlıdır. Bu yazı dizimizde Yozgat ilinde yaşayan ek iş yapmak isteyenlere fikir vermek amacıyla yazıldı.

Yozgat evde ek iş ilanı kapsamında nazar boncuğu paketleme işi yapabilirsiniz. Nazar boncuğu paketleme işi ile ayda 2500 lira kazanabilirsiniz. Ne kadar kazanacağınız tamamen sizin iş performansınıza bağlıdır. İşi temiz yapmanız ve kendinizi firmaya sevdirmeniz kazancınızı arttıracaktır. Kazanç arttırmanın bir diğer yolu kendinize küçük bir ekip kurmaktır. Böylece kısa sürede birçok işi yapıp teslim edebilir kazancınızı arttırabilirsiniz.

Yozgat evde ek iş ilanı kapsamında nazar boncuğu paketleme işi için hemen internete girip nazar boncuğu işi yapan firmalarla iletişime geçmelisiniz. Evde ek iş yaptığınızı ve onlarla çalışmak istediğinizi bildiren mailler atarak yada iletişim kanallarını kullanarak bağlantı kurabilirsiniz. İşi zamanında teslim etmek ve sorunsuz güzel iş yapmak sizi firmanın vazgeçilmez elemanı yapacaktır.

Yozgat ilinde yaşayan birsi olarak sizde ekonomik sıkıntılarınıza evde nazar boncuğu paketleme işi ile son verebilirsiniz. Web sitemizde evde ek iş konusunda bir çok iş fikirleri bulunur. Diğer yazı dizilerimizi de okuyarak kendinize uygun işi bulabilir ekonomik sıkıntılarınızdan kurtulabilirsiniz karanlığa söylenmek yerine kendinize bir ışık yakıp evde ek iş yaparak ekonomik sıkıntılardan kurtulun.

Rize Evde Ek İş İlanı

Rize Evde Ek İş İlanıKaradeniz’in hırçın şehri Rize’dir.  Hemen esip gürlemesi ile meşhur bölgede yaşam şartları oldukça zordur. Çay ve fındık üretimi ile bölge halkı ayakta kalmaya çalışır. Halkın bir bölümü de şehirde ticaret ile meşguldür.  Bölgede yaşam şartlarının zor olması ve sanayinin olmaması her yıl bölge halkının göç vermesine neden olmaktadır. Bugün Türkiye’de en fazla göç veren bölge Rize’dir.  Rize’de yaşayan birisi olarak maddi sıkıntı çekiyorsanız yazı dizimiz Rize evde ek iş ilanı yazı dizimizi dikkatlice okuyun. Yazı dizimiz bölge halkının evden nasıl para kazanabileceğine ilişkin fikirler vermek amacı ile hazırlandı. İş veren değil sadece fikir vereniz.

Rize evde ek iş ilanı kapsamında evde Nikah şekeri paketleme işi yaparak ciddi kazançlar elde edebilirsiniz. Nikah şekeri paketleme işi ile haftalık 500 lira aylık 2000 lira kazanç elde edebilirsiniz. Bu işi yapmak için ilk önce nikah şekeri firmaları ile iletişime geçmek olacaktır. Firmalara bu işi yapmak istediğinizi bildiren bir mesaj atmanız gerekir. Firma uygun görmesi halinde size iş başvuru formu gönderir. Bu foruma kişisel bilgilerinizi, iletişim adreslerinizi ve tahsil durumunuzu yazmanız istenir. Bu forum iş verenin sizi daha iyi tanıması içindir.

Rize evde ek iş ilanı kapsamında nikah şekeri işinde tüm ekipmanlar kargo tarafından size gönderilir. İşleri haftalık yapıp teslim etmeniz istenir. Firma sizden 2 şey ister. Birincisi işinize sadık kalıp temiz iş yapmanız. İkincisi verilen işleri zamanında eksiksiz teslim etmeniz. Bu iki hususa dikkat ettiğiniz sürece firma sizi yarı yolda bırakmayacaktır. Bu iş için kendinize mahallede küçük bir ekip kurabilir kazançlarınızı katlayabilirsiniz.  İnternet üzerinden hemen nikah şekeri firmaları ile iletişime geçerek adım atabilirsiniz.

Ordu Evde Ek İş İlanı

Ordu Evde Ek İş İlanıKaradeniz’in güzel şehirlerinden birisi Ordu’dur. Deniz ve ormanın iç içe girdiği bölgede halkın büyük bir bölümü tarım ve hayvancılıkla geçinir. Özellikle fındık ve çay üretimi ile bölge halkı yaşamını sürdürmeye devam eder.  Ordu gittikçe büyüyen nüfusu ve bölgenin ekonomik şartlarının ağır olması nedeniyle insanlar artık geçim sıkıntısı çekmeye başladı. Ordu ilinde yaşayanlar için Ordu evde ek iş ilanı makale yazı dizimizi hazırladık. Bu yazı dizimiz özellikle ev hanımı ve çalışamayan beylere evde ek iş konusunda fikir vermek amacıyla hazırlandı.

Ordu evde ek iş ilanı makale dizimizde bu hafta evde salçalık biber hazırlayarak para kazanma yönteminden bahsedeceğiz. Özellikle yaz aylarının sonlarına doğru biber fiyatları oldukça ucuzlar. Yaz mevsiminde salçalık biberin kilosunu 70 kuruşa alabilirsiniz. 100 kilo biber aldığınızda 70 lira ödemiş olursunuz. 100 kilo biberden ortalama 15 kilo salça çıkar. 5 kiloluk salça fiyatları şuanda 70 liradan satılmaktadır. 15 kilo salçalık biberi 210 liradan satıp 140 lira kazanabilirsiniz.

Ordu evde ek iş ilanı yapmak için kendinize küçük bir ekip kurabilirsiniz. Kurduğunuz ekiple işi büyütebilirsiniz. Yaptığınız salçaları civar bölgedeki lokantalara, mandıralara ve süper marketlere satabilirsiniz. İlan bastırıp elektrik direklerine bu ilanları asabilirsiniz. Böylece pazar ağınızı genişletebilirsiniz.

Sosyal medyayı aktif olarak kullanan birisi iseniz eğer facebookta yaptığınız işin temizliğini ve hijyenini resimleyip salçalarınızı çok farklı bölgelere kargo aracılığı ile pazarlayabilirsiniz. Unutmayın çalışmaktan çok ürünlerinizi pazarlayacak ağı bulmalısınız. Pazar ağınız ne kadar geniş olursa kazancınız o denli artacaktır. İşin maliyetini düşürmek adına kalitesiz ürün ortaya koymak size kısa vadede kazanç sağlayabilir fakat uzun vadede size büyük kayıp olarak dönecektir.

Evde Pişmaniye Paketleme İşi

Çanakkale evde ek iş imkanı

Evde Pişmaniye Paketleme İşiTarihi Kahramanlıklarla dolu şehrimiz Çanakkale’dir. Çanakkale ilinde yaşayan birisi olarak ekonomik sıkıntı mı çekiyorsunuz? Keşke Çanakkale ilinde benim de yapabileceğim bir iş olsa diyenlerden misiniz? Yazı dizimizi dikkatlice okuyun. Bu yazı dizimizde sizlere Çanakkale evde ek iş imkanlarından evde pişmaniye işini anlatacağız. Bu yazı dizimizi okuduktan sonra ufkunuzun açılıp bu işe başlamanız tek temennimizdir.

Çanakkale evde ek iş imkanından birisi olan pişmaniye paketleme işi ile aylık gelirinizi 2000 liraya kadar çıkarabilirsiniz. Bugün pişmaniye fabrikaları ürettikleri pişmaniyeleri paketleyecek evde ek iş yapacak kişiler aramaktadır. Bunun sebebi fabrikada işçinin iş maliyeti yüksektir. Sigortası, yol parası, öğlen yemeği derken bir işçi için 4000-5000 lira gider çıkmaktadır. Aynı işi evde çalışmak isteyenlere verip bu işi 2000 liraya yaptırabilirler.

Çanakkale evde ek iş imkanı pişmaniye paketlemek için ilk yapmanız gereken pişmaniye fabrikaları ile iletişime geçmektir. Çalışmak istediğinizi, özgeçmişinizi kısaca anlatıp iş başvurusunda bulunabilirsiniz. Olumlu olması durumunda size dönüş sağlanacaktır. Ödemeler haftalık yapılmaktadır. İşi aldığınız taktirde tüm ekipmanlar tarafınıza kargo ile gönderilecektir. Pişmaniye paketlemesi için küçük bir ekip kurmanız işi büyütmenize kazancınızı katlamanıza katkı sağlayacaktır. Firmaların sizden tek isteği işinizi temiz yapıp, işleri zamanında teslim etmektir.

Bu yazı dizimizin altına çalışmak isteyenler yorum atabilir. Böylece gerekli kişilerin size ulaşması daha kolay olacaktır. Sitemize her gün binlerce ziyaretçi gelmektedir. Birçok ziyaretçi işveren statüsünde olup çalışmak isteyenleri bulmak için sitemizin yazılarını okumaktadır. Sizde yazı dizimize yorum atarak iş için bir fırsat yakalayabilirsiniz.